Train je diepe spierstelsel, verbeter je houding en vergroot je lichaamsbewustzijn
Met CANTIENICA® body in evolution train je op effectieve wijze je diepe spierstelsel (bekkenbodem, autochtone rugspieren enz.) voor een gezonde en mooie houding – ongeacht je leeftijd of je gewicht. De subtiele en exacte oefeningen stimuleren lichaam en geest van top tot teen en vergroten je lichaamsbewustzijn.
De lessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen en worden gegeven door gecertificeerd en gelicentieerd CANTIENICA®-trainer Barbara Herrmann. Er wordt in een kleine groep getraind met minimaal 3 en maximaal 10 deelnemers. Door regelmatige training kun je steeds meer van de principes integreren in je sportieve activiteiten en het alledaagse leven.
Train je diepe spierstelsel, verbeter je houding en vergroot je lichaamsbewustzijn
Met CANTIENICA® body in evolution train je op effectieve wijze je diepe spierstelsel (bekkenbodem, autochtone rugspieren enz.) voor een gezonde en mooie houding – ongeacht je leeftijd of je gewicht. De subtiele en exacte oefeningen stimuleren lichaam en geest van top tot teen en vergroten je lichaamsbewustzijn.
De lessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen en worden gegeven door gecertificeerd en gelicentieerd CANTIENICA®-trainer Barbara Herrmann. Er wordt in een kleine groep getraind met minimaal 3 en maximaal 10 deelnemers. Door regelmatige training kun je steeds meer van de principes integreren in je sportieve activiteiten en het alledaagse leven.
10.45-12.15