Hatha Yoga van Ulrike

15Nov2019

In de rustige Hatha Yoga lessen staat je individuele beoefening centraal. 

We nemen de tijd om de klassieke Yoga houdingen te voelen en bewust te worden van de werking. We zoeken naar individuele aanpassingen van een houding als het nodig is. Zo bewegen we steeds meer richting ontspanning, ook in de inspanning van een Yogahouding. 
De lessen zijn geschikt voor mensen met en zonder ervaring met Yoga. Een lichamelijke beperking staat het beoefenen van Yoga niet in de weg.


Over de docente: 
Ulrike Martens werkt als individuele begeleidster en verzorgster voor mensen met uiteenlopende beperkingen en sinds 2008 als Yoga docente. Zij heeft Yoga gestudeerd bij Stichting Raja Yoga Amsterdam en volgt recentelijk de training „Opening up Yoga for Everyone” bij Mind Body Connections Europe. Haar focus is het toegankelijk en voelbaar maken van de klassieke Yogahoudingen voor iedereen. 

Dag: elke vrijdag 
Tijd: 10.00 - 11.30 
Kosten: proefles 13.50, 10-ritten kaart 135,- (4 maanden geldig) 
Meer info en aanmeldenulrikemartens21@gmail.com

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.